Cómo estar cómodo en un viaje largo en avión



Cómo estar cómodo en un viaje largo en avión

Cómo estar cómodo en un viaje largo en avión

Cómo estar cómodo en un viaje largo en avión

Un largo vuelo doméstico o internacional, a menudo puede llegar a ser sumamente agotador y de estrés para muchas personas que tienen que viajar a un destino lejos. En este articulo te brindamos algunas pautas que te pueden ayudar a que tu tiempo de viaje sea lo más cómodo y sin malestar como sea posible para ti y para tus compañeros de viaje.

Consejos Preabordaje

1. Reserve un buen asiento. Incluso dentro de la misma clase y precio, algunos asientos son muy superiores a los demás. Considere la posibilidad de una fila de asientos de pasillo o salida a espacio para las piernas, o una ventana si quieres dormir. Trate de evitar los asientos cerca de los baños, como otros pasajeros tendrán acceso a ellas regularmente. Es común en los vuelos de largo recorrido para que haya colas y gente caminando hacia o desde los baños puede chocar o golpear tu asiento. También hay que tener en cuenta que el ruido, el mal olor y la luz que se escapa cuando se abre la puerta pueden ser molesto, especialmente cuando se trata de dormir.

2. Si va a tratar de dormir, vaya preparado. Traiga una almohada de viaje o reposacabezas, un cubre ojos y trate de evitar el uso de los inflables.

3. Lleve algo para entretenerse. Por lo general, las películas no se inician durante algún tiempo, y la selección de música puede ser muy mala, así que traiga un iPod (la noche antes de irse intentar descargar algunas de las últimas canciones o películas, ya que será más entretenidas que las viejas películas que ya tiene), iPhone, iPad, Game Boy, Nintendo DS, o reproductor de CD. También puede traer un nuevo libro que te gusta o juego portátil.

4. Tenga siempre un par de revistas recientes contigo. Escoja nuevas revistas en el aeropuerto antes de salir es una forma divertida de empezar el viaje!

5. Si es posible, vaya en una aerolínea que ofrezca. AVOD (Audio Video on Demand), que es una pantalla de televisión en frente de su asiento que le permite elegir lo que quieres ver, jugar o escuchar.

6. Lleve sus propios auriculares. Los auriculares, por lo general disponibles en el avión (ya sea por compra o gratuitamente) son por lo general de mala calidad.

7. Minimice su equipaje de mano. Una mochila está muy bien para el avión, y es más fácil de encontrar un lugar en los compartimentos superiores o debajo del asiento que una mochila pequeña que para una bolsa de rodillos más grandes.

8. Lleve un cepillo de dientes eléctricos. Cualquier otra cosa que no sea un líquido o un gel, que se necesita para ayudar a refrescar antes de reunirse con sus seres queridos al final de su largo vuelo. Ellos, y sus vecinos de vuelo, se alegraran que lo haga.

9. Considere la posibilidad de traer su propia comida a bordo. En algunas líneas aéreas, los alimentos son bastante pobres. Compruebe airlinemeals.net antes y mire a través de los comentarios de la pagina, y decidirá si debe comprar comida antes del vuelo.

10. Póngase en contacto con su compañía aérea con antelación para averiguar si todavía ofrecen comidas gratis. Muchas líneas aéreas ofrecen comidas vegetarianas, y otras comidas “especiales” si pides un máximo de dos o tres días de antelación. Y debido a que las aerolíneas tienen que preparar especialmente su comida, por lo general es mejor que la tarifa de normas alimentarias. Además, los pasajeros con peticiones especiales de comida son casi siempre atendidos primero. Si la aerolínea no ofrece comida gratis, asegúrate de llevar tu propio o comprar una en el aeropuerto.

11. Lleve algunos dulces u otros bocados con usted. Barras de proteína son especialmente útiles si en un vuelo largo. La mayoría de las comidas de avión tienden a ser bajas en proteínas y alta en carbohidratos.

Consejos ya estando el avión en vuelo

1. Muévase. Esto es especialmente importante en los vuelos más largos, para evitar que su cuerpo esté adolorido debido a la mala circulación. Algunas aerolíneas ofrecen orientación sobre los asientos en los ejercicios que se pueden hacer (por ejemplo, rodeando los tobillos y estirando los brazos). El largo trecho en pleno vuelo en los vuelos nocturnos es un momento excelente para pasear arriba y abajo por el pasillo varias veces. Normalmente hay espacio para hacer algunos estiramientos de espalda en la parte posterior de algunas de las cabinas.
2. Opte por sentarse en la parte trasera del avión para rutas de larga distancia. Si no te importa el ruido adicional producido por los motores. En algunas aeronaves, como el Boeing serie 747, tienen una gran área en la parte de atrás en la última fila de asientos que le dan un montón de espacio para estirarse. Sin embargo, no se siente en absoluto en la parte trasera del avión. Sin duda, habrá ruidos y olores de las personas que usan los baños y otras áreas en la parte trasera del avión.
3. Participe en ejercicios de video en vuelo, en caso que su vuelo proporcionará uno. Estos están diseñados para ayudar con la circulación y reducir la fatiga. Si su vuelo no incluye un video, usted todavía puede hacer sus estiramientos y ejercicios propios.
4. Tome medidas para protegerse del aire seco a bordo del avión. El aire en un avión es muy seco y puede deshidratar tu sistema inmunológico. Beba mucha agua. Aunque puede solicitar agua a las azafatas de su vuelo, es una buena idea llevar unas botellas de agua a bordo con usted. Puedes comprar agua embotellada una vez que pase la seguridad o llevar una botella vacía con usted para llenar de una fuente de agua. Recuerde que nunca debe beber el agua de los baños del avión, ya que puede contener bacterias. Use gotas para los ojos (colirio ahora se puede llevar a través de la seguridad) cada vez que sus ojos se sienten secos. Si le son realmente molestas, no dude en informar a la tripulación de cabina. Considere la posibilidad de gel nasal salino si por la nariz no puedes respirar aire seco y te sientes incómodo. Un gel de solución salina nasal. Lleve protector labial del de 3 onzas o más pequeño utilícelo para proteger sus labios y no se le vuelvan dolorosamente secos. Lleve consigo un gel antibacteriano para lavarse las manos.
5. No mire el tiempo durante el vuelo. No podrás hacer nada al respecto y el vuelo te parecerá mucho más largo si sigues buscando ver cuanto falta. Evite mirar el mapa de vuelo que muestra la posición actual del avión.



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